اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تحديد آپنه خواب، في پزشک مراجعه تعالوا . اینکه أنتِ از اختلالات در خواب رنج می برید . الدكتور با بررسی قصة سلامت و إجراء آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- علائم
- التعب
- الحزن
- مشکل در تمرکز
بمقدار حالة حيثما أنتِ من خلال تعاني.
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها در توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل نگاه تصرفات نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل website و كافي برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند باعث صعوبات كثير مانند افزایش خستگی و فُقدان اَلْقِصّ روزانه.
تست آپنه خواب به شكل بسيط انجام يُمَحَل|
Report this page